Es geht aufwährts....

Was macht man wenn es einem besser geht? Man vernachlässigt seinen Blog mal wieder.....
Naja was soll ich sagen, mir fehlt im Moment etwas die inspiration - oder doch etwas was mich aufregt!?
Ja, vielleicht liegt es einfach daran, dass ich mir meiner Gesamtsituation eigentlich zufrieden bin. Kein Groll mehr über den ich berichten müsste....

Naja, gestern hat mir die Freundin, mir der ich im Moment am wenigsten auskomme/kontakt habe, geschrieben, dass das Geschenk für unsere reisenden überhaupt nicht passt. Tja, ich hatte mich darum gekümmert und jetzt passt es nicht  - KÄSE. Ja, habe mich schon etwas geärgert! Aber wenn ich erlich bin, habe ich mich gleich gefragt ob sich Sie sich die Hände dabei gerieben hat und sich über mein Versagen gefreut hat? Ob es ihr ein Fest war mir mitzuteilen, dass ich mal wieder irgendetwas falsch gemacht habe?
Warum ich das denke? Weil Sie auch sonst keinen Anlass hat mir zu schreiben, denn scheinbar hat Sie keinen Bock mehr auf mich.
Habe mir nur gesagt - BULLSHIT - warum sollte Sie denn das machen??? Schließlich hat das Teil auch Ihr Geld gekostet.... Aber hätte diese Mitteilung irgendwie doch lieber von jemand anders bekommen......
EGAL: wichtiger is, dass ich mich NATÜRLICH darum kümmere das wieder gerade zu biegen und für Ersatz zu sorgen. Das ist doch mal was.

Und..... whatever..... wenn Sie keinen Bock mehr auf mich hat, was solls. Sie hat sich letztes Jahr als die Person herausgestellt die mich wohl am wenigsten kennt. Aber daruf will ich nun nicht weiter drauf eingehen.

Ja, das Gespräch hat mir echt gut getan <3

Es geht aufwährts..... wahrscheinlich richte ich dieses Jahr sogar das Silvesterfest aus. Hatte an Mottoparty gedacht. Ich liebe Mottopartys ;) Alle andern nicht....
Aber "Casino Abend" mit Anzug und Kleidchen ist doch angemessen für Silvester?

Darüber spechen - Das reinigen der Seele!?

Seit dem riesenkrach mit meinen Freundinnen rede ich nicht mehr gerne.... Vorallem nicht über mich selbst, sage nicht meine Meinung, bin einfach ruhig. Zumindest nicht unaufgefordert. Klar, wenn mich jemand etwas frägt, antworte ich auch gerne, da ich dann die Bestätigung habe es interessiert auch was ich sage.

Eben aus diesem Grund ist dieser Blog entstanden.....
.... habe schon früh gelernt, dass es nichts bringt seinen Kummer in sich reinzufressen! Darum schreib ich es einfach auf, wie ein art "Tagebuch".... denn etwas aufschreiben ist wie es jemanden zu erzählen, oder wie war das?

Naja, nachdem ich wohl einmal zu viel gesagt hab was ich denke oder was ich fühle, was ich von etwas oder irgendjemanden halte, habe ich beschlossen einfach nichts mehr zu sagen - und was war das?? AUCH NICHT RECHT. Ich war der Meinung "Wenn ich nichts sage, sage ich auch nichts flasches" das wiederrum wurde mir als Ignoranz unterstellt. "Jemanden zu igonorieren verletzt mehr als etwas falsches zu sagen".....

Worauf ich eigentlich raus will.... Einen Blog zu schreiben Schön und Gut, es ersetzt jedoch kein gutes Gespräch. Ob das nun Auge um Auge passiert, was mir persönlich am liebsten ist, oder auch Digital ist nicht soooo ausschlaggebend. Der Unterschied ist einfach  - Es Antwortet auch jemand - Du musst nicht andauernt mit dir selbst reden und dich am ende fragen ob es da draußen irgend eine Person gibt die deinen Seelenabfallbullshit überhaupt liest.

Das Geburtstagsthema hat mich innerlich aufgefressen - Bestätigungssucht und so - hab mich ungeliebt gefühlt, von meinen Freunden als unwichtig empfungen.

Nachdem sich auf dem zwei Tage zuvor stattgefundenem Mädelsabend, es wird schön immer alles unangenehme todgeschwiegen, keiner zu seiner Unpässlichkeit äußerte und sich keiner ein persönliches "Sorry" abringen konnte, habe ich einfach meine Schlüsse darauß gezogen!!

Erst ein doofer Fehler von mir, bin aus dem Mädelsabend-Orga-Gruppenchat ausgetreten obwohl noch nicht alles abgeschlossen war, hat eine Freundin dazu bewegt mir am nächsten Tag eine E-Mail zu schreiben in der sie mich fragt "Was ist denn eigentlich los mit dir".... und wie schon gesagt, wenn einer Frägt bekommt er auch eine Antwort, ob er will oder nicht.
Also hatten wir einen kleinen Austausch per E-Mail, ich sagte wie ich mich fühle und Sie machte mir wieder etwas Mut nach vorne zu blicken.
Erst danach frühlte ich mich besser, obwohl ich die ganze Thematik schon mit mir selbst in diesem Blog ausgerollt hatte.....

Ist "darüber Reden" wirklich die Lösung für alle zwischenmenschlichen Gelegenheiten?
Kann man seinen Psychobalast wirklich nur bei anderen Mitmenschen abladen damit man sich besser fühlt? Wenn ja, sind dann Therapeuten die Müllmänner der Psychologie??

Passend zum Thema Reden ein netter Blogeintrag von http://www.redentutgut.de/diese-seite/

Ausgeprägter Ungerechtigkeitssinn....

So, nun geht's ran an den Speck....

Um welche Gefühle geht es?
Mein ausgeprägter Ungerechtigkeitssinn....
Ich fühle mich recht schnell umgerecht behandelt. Schaue oft auf andere und empfinde vieles als Unfair mir gegenüber. Ich bin der Meinung dass ich recht habe, kann das jedoch nicht gut genug argumentieren damit ich andere davon überzeugen kann.

Woher kommt diese Ungerechtigkeit? Situation aus der Jugend:
Geschichte handelt von einem Mädels vierer Gespann, eine davon ich. Wir alle müssten so um die 14-15 Jahre alt gewesen sein. Teeniezeit - die Zeit in der man schwärmt und sich verliebt. Inn waren in dieser Zeit Freundschaftsbücher... anstatt dauernt zu Telefonieren haben wir uns Briefe in Bücher geschrieben.
F. berichtete schon seit Monaten von Ihrem Schwarm C. Ich wusste ALLES über ihn.... wo er wohnte, wie groß er war, Augenfarbe, sogar sein Geburtstdatum (an dass ich mich bis heute jeden Jahr erinnere :() Zuerst war es nur eine schwärmerei von der Ferne, dann kamen sie sich, über seinen besten Freund P., immer näher. Sie erzähle uns Geschichten über die große Liebe, als wären sie aus einem Hollywood Film - und wir anderen 3 hörten gespannt zu was als nächstes passiert. F. war das große Vorbild, Sie schaffte dass was uns anderen noch nicht gelang... der erste Freund! Sicherlich waren wir alle neidisch.... wer wäre das nicht gewesen C. war nicht nur Ihr Typ.
So erzähle und schieb sie eine ganze Zeit lange über Dates, Telefonate und Briefe die sie sich schickten. Die perfekte Liebesgeschichte. Er schlich sich Nachts raus um Sie zu sehen.... dann war es endlich soweit - DER ERSTE KUSS - Wir andern hangen immer wieder an Ihren Lippen! WOW!! Sie sahen sich jeden Tag in der Schule und verbrachten die Pausen zusammen. Die Beziehung hielt sie jedoch geheim  - wegen den Eltern vermutlich!?
Wenn ich nicht mit meinen 3 besten Freundinnen rumhing, besuchte ich einmal pro Woche den Sportverein. Dort traf ich, unter anderem Juli, die ich sehr mochte. Zufällig ging sie in die selbe Klasse wie C., ihr konnte ich ein paar Infos aus den Rippen leihern die ich an F. weiter gab.
Immer größer wurde der Hass den F. für Juli empfand, was ich nie verstehen konnte. So saß ich also zwischen den Stühlen, denn F. erzählt mir auch immer wieder Geschichten von Juli "die ist so dumm - blond halt" "so ein hässliches Weib". Dass sie nicht vorderte, ich solle den Kontakt zu Juli abbrechen war gerade alles. Ich versuchte F. immer wieder mit Sprüchen wie "du kennst Sie doch garnicht, sie ist echt nett" zu beschwichtigen, der Groll gegen Juli wich jedoch nicht. Machte mir nicht weiter Gedanken darüber - ich konnte ja mit beiden befreundet sein ohne dass beide etwas miteinader zu tun hatten.
Ab und an unterhilt ich mich auch mit Juli über F. Juli konnte sich diesen Hass auch nicht erklären. Sie fing lieber an von einem Jungen zu erzählen. Einige sachen kamen mir komischerweiße bekannt vor. Ich sagte "hey cool, sowas ähnliches ist F. letzte Woche auch passiert". Juli erzählte mir weiter von ihrem neuen Freund C. Ich konnte es nicht fassen. Das war doch F's. Freund!!!
Julis Aussage bestätigten sich für mich, als sie nach der Sportstunde von C. abgeholt und zur Begrüßung geküsst wurde. Sie schienen wirklich ein Paar zu sein. 
Diese erkenntnis besprach ich mit einer meiner Freundinnen. Wie ein lauffeuer gelang die Nachricht auch zu F.
Sie nannte mich eine Lügnerin - das ist noch Milde ausgedrück. Sie hatte sich in den Kopf gesetzt mich fertig zu machen!! Das hat sie auch getan - sie terrorisierte mich Monate lange, war immer darauf bedacht das ich "meine Maul" halte. Wenn das nicht schon schlimm genug gewesen wäre! Im gegensatz zu F. gingen meine anderen beiden J. und I. auch noch in die selbe Klasse wie ich. Sie folgten der Anweißung von F. das ich ab jetzt Abschaum sei und moppten mich währen der Schulzeit und straften mit Worten und hinterlistigen Taten. Das ging soweit, dass sie das Freundschaftsbuch, dass ich mit meinem zukünftigen Freund hatte ,aus meinem Rucksack nahmen und es lasen. Darin schieb ich, dass die 3 unrecht hatten und ich die Reue nur vorlog mit sie mich endlich in ruhe lassen. Die ganze Phas zog sich über ein ganzes Schuljahr.
Ich musste zapfer sein - mir nichts anmerken lassen, es einfach durchstehen. Wenn du Ihnen keinen Stoff zum Lästern gibst können sie dir auch nicht weiter weh tun.
Noch einen drauf setzten Sie, als sie sich in mein E-Mailpostfach einloggten, meinen Freund eine E-mail schrieben ich wolle mit ihm schluss machen und dann die gesendete E-Mail verschwinden liesen. Er hatte mir nicht geglaubt, dass ich diese E-mail NICHT geschrieben hatte.

Was ich dabei fühlte/dachte:
Ich fühlte mich ganz klar ungerecht behandelt! Ich hatte Recht, ich konnte es einfach nicht beweisen. Es stand Aussage gegen Aussage und mir fehlten die schlagenden Argumente.
Für mich brach eine Welt zusammen. Der Terror war so hart für mich, dass ich langsam wirklich glaubte ich sei abschaum. Fühle mich schlecht, macht mir vorwürfe warum ich das gemacht habe, obwohl ich 100% im Recht war. Ich war jedoch nicht stark genug um das rüber zu bringen.
Fühlte mich verlassen und leer, ohne Freunde war ich doch ein nichts! Habe mich in der Gruppe mit den starken Charaktern meiner Freundinnen immer "Sicher und Stark" gefühlt, nun allein und verlätzlich.
Erlich gesagt, weiss ich nicht mehr so recht was ich Gedacht habe. Bin inzwischen 14 Jahre damit beschäftigt nicht mehr an die Sache zu denken, weil ich es kindisch finde immer noch einen Goll auf diese Person zu haben.
"Warum ich?" das habe ich mich oft gefragt.  

4. Lösen Sie sich und Ihre Gefühle von der Vergangenheit.Dieser Schritt ist der schwierigste und es gibt kein Patentrezept dafür.
Entscheidend ist, dass dieses Trennen von der Vergangenheit nur über die Gefühle passiert. Rational wissen Sie ja, dass Sie nicht mehr sieben Jahre alt sind. Emotional nicht.
Es gibt mehrere Möglichkeiten. Ich arbeite gern mit Sätzen, die positiv formuliert sind und das Gegenteil beinhalten, was der Klient gegenwärtig glauben kann. Der entsprechende Satz soll laut ausgesprochen werden und die inneren Reaktionen achtsam beobachten. Also zum Beispiel:

• bei Verlassenheitsangst: "Ich werde nicht sterben."
• beim Nicht-Nein-Sagen-Können: "Es müssen mich nicht alle mögen."
• bei Selbstsabotage: "Es darf mir besser gehen als Dir/Euch."

Meine Sätze:
..... hier arbeite ich noch dran!